다이어트, 일상, 관심사 (11) 썸네일형 리스트형 카브씬엘 효과, 복용후기,부작용 오늘은 다이어트로 보조제로 구매한 카브씬엘을 리뷰해보려고 한다. 저렇게 습기 제거제와 같이 들어있다. 강낭콩 같이 생겼는데 말랑말랑한 촉감이다. 총 4주분 양이라고 하는데, 조아제약에서 나왔고 한 번에 2알씩 먹으라고 되어있다. 하루에 최대 4알까지 복용 가능하다고 한다. 카브씬엘은 몸속의 기초대사량을 높여 주어 체지방 분해를 도와주고 뱃살감소에도 큰 효과가 있다고 한다. 여러 임상시험을 통해 그 효과를 입증했다고 나와 있다. CLA 인체 적용시험을 확인했고 기초대사량을 높여주는 효과 때문에 체중감소, 허리둘레와 엉덩이둘레 감소, 체지방감소 등의 효과를 볼 수 있다고 한다. 내가 다이어트를 하면서 가장 큰 고민이 바로 기초대사량이었는데, 나이를 먹어가면서 기초대사량은 점점 떨어지고, 아무리 소식으로 먹는.. 이영애 리파캐럿 사용후기 몇달전 이영애의 리파캐럿을 사이트에서 할인판매하고있다는 지인의 얘기를 들었다. 그래서 얼떨결에 구매하게된 리파캐럿. 피부미인 이영애가 추천하는 거니 왠지 모를 신뢰감이 팍팍들었다. 코샵이라는 곳에서 구매했는데 난 그때 할인을 엄청받아 20만원도 안주고 샀던것 같다. 지금은 회원가가 268,200원이라고 나온다. 그래서 그런건아니고 일단 이런 제품은 효과가 어찌됐던 사놓고도 잘안한다는 단점이 있다. 부지런한 사람이 관리도 한다. 사실 몇번 안했던 리파캐럿을 오랜만에 꺼내어 사용해보았다. 상자를열면 설명서 책자가있다. 은근 꾀 두껍게 사용설명서가 잔뜩 적혀있다. 설명서는 영어와 일본어로만 되어있다. 하지만 사이트에 사용법이 다 나온다. 인터넷만 검색해도 정보가 수두룩 이렇게 개런티카드도있고 저런식으로 롤러를.. 세끼를 다 먹는건 과식이다.간헐적 단식의 효과 지금까지 살면서 다이어트란 다이어트는 다해본것같다. 약도 먹고 그외..등등 여러가지 방법을 시도해봤다. 다이어트가 어렵다는거. 힘들고 고되다는 거. 말해뭐할까. 사실인데. 치킨은 살찌지않는다.내가살찔뿐! 먹는걸 싫어하는 사람은 거의 없을것이다. 나역시도 먹는 즐거움이 행복이라고 생각하며 살았는데. 그러던중 간헐적 단식에 관심을 갖게 되었다. 근데 이 방법이 정말 놀라울 정도로 효과가 있다는 것이다. 적어도 나한테는. 일단 공복시간을 유지하는게 중요하다. 요즘 간헐적 단식법중에서 16:8 방법이 많이 거론되고있다. 16:8 단식법은 예를 들면 이런거다. 16시간동안은 공복을 유지하고 8시간동안은 먹고. 보통 밤8시까지 먹었다면 다음날 오후12시 이후로 먹는거다. 근데 이게 생각보다 어렵지가 않다는거다. 직.. 이전 1 2 다음
